Hoje é dia 1º de janeiro. E eu sei… tem algo nesse dia que sempre parece pedir muito da gente. Energia, expectativa, metas, listas, renascimentos.
De certa forma, por muito tempo eu entrei nesse ritmo. Me cobrando começos que já chegavam cansados e eu nem sabia disso.
Mas já há alguns anos, tenho feito diferente. Tenho buscado formas mais honestas e sustentáveis de começar. Menos barulho. Mais intenção.
E uma prática simples me acompanha: escolher uma palavra. Só uma.
Pra que ela vá comigo ao longo do ano, me lembrando quem eu quero ser. Não em teoria. Na vida real. Com base no que eu estou definindo agora que é prioridade pra mim.
Esse ano, a palavra que escolhi é gentileza.
Mas não aquela gentileza adestrada, que abaixa a cabeça pra agradar todo mundo. Falo de uma gentileza que é quase uma ousadia. Gentileza que impõe limite sem precisar levantar a voz. Que acolhe o erro sem dissolver a responsabilidade. Que me ajuda a não endurecer por dentro, mesmo quando o mundo pesa. E ele pesa… tem pesado muito.
Esse ano eu quero continuar sendo firme, mas sem perder a ternura comigo. Quero me reorganizar, sim, sempre, mas nunca transformando minha rotina numa punição.
Quero dizer “não” com tranquilidade. E dizer “sim” com intenção. Quero escolher caminhos, pessoas, destinos, projetos com a firmeza de quem está em contato com o que realmente quer na vida.
2026 é um ano 1, você sabia? Segundo a Numerologia, é o início de um novo ciclo de 9 anos. É um tempo pra plantar, mesmo sem ter todas as respostas. Um tempo de identidade, de esboço, de escuta. De começar de novo. Por dentro. E talvez você também esteja sentindo esse chamado. De reorganizar a vida a partir de um outro lugar. Mais verdadeiro. Mais seu.
Se você está entendendo esse começo de ano assim, te deixo esse convite: escolhe uma palavra pra te acompanhar em 2026.
Não precisa ter explicação bonita. Só precisa fazer sentido pra você.
E se quiser, responde a esse artigo aqui pelo blog me contando qual foi a que você escolheu.
Vou adorar saber.
Cuide-se bem e feliz ano novo.
Cris. 💛
Minha palavra é nutrição.